ALIMENTA
ALIMENTA
TU
VICTORIA
VICTORIA
CON LAS ESTRATEGIAS
DE LOS ESPECIALISTAS
Hola!
Soy Azucena Estrada
Soy Co-Fundadora de
Nutricombat,
la opción inteligente
para alcanzar tus objetivos.​
E S T R A T E G I A E N N U T R I C I Ó N
NUTRICOMBAT
NUTRICOMBAT
E S T R A T E G I A E N C O M B A T E
Hola!
Soy Enrique Chimeyo
Soy Co-Fundador de
Nutricombat,
la opción inteligente
para alcanzar tus objetivos.​
Bienvenido a Nutricombat
Optimiza tu Nutrición Deportiva para
Deportes de Combate
En Nutricombat, ofrecemos un enfoque completamente personalizado en nutrición deportiva, diseñado específicamente para atletas de deportes de combate que buscan:
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Optimizar su rendimiento
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Manejar su peso de manera estratégica
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Cuidar su salud a largo plazo
Nos especializamos en desarrollar planes meticulosos y personalizados que se ajustan a tus necesidades únicas, metas competitivas y estilo de vida.
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📚 Educación y Estrategia
Nuestro compromiso no solo está en proporcionarte
planes alimenticios efectivos, sino también en proporcionarte herramientas pedagógicas para que cada decisión nutricional se convierta en una herramienta estratégica:
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Dentro y fuera del tatami 🥋🥊
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Enfrentando retos únicos como cortes de peso y recuperación
Trabajamos contigo para que enfrentes cada competencia con:
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Confianza
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Energía
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Equilibrio
¡Alimenta tu Victoria!
¡Con Nutricombat, no solo alimentas tu cuerpo, sino también tu victoria! Descubre hoy mismo cómo podemos ayudarte a alcanzar tus metas.
¿ Cómo funciona NUTRICOMBAT ?
NUTRICOMBAT ?
En este servicio, se evalúa la salud a nivel clÃnico, se hace una evaluación de presión, glucosa y se piden estudios de laboratorios bioquÃmicos generales de orina y sanguÃneos para tratar y prevenir enfermedades. Incluye: -Consulta nutricional pediátrica: en este se evalúa el crecimiento de tu hij@, y darle lo necesario para su rendimiento académico y deportivo. -Consulta de nutrición general: se enfoca en la prevención y tratamiento, control de enfermedades. -Consulta familiar: Es más sencillo seguir el plan de alimentación cuando toda la familia se involucra, cuando tu familiar atleta necesita un descenso de peso, es más sencillo que tenga un cambio sà toda la familia se integra. Cada miembro familiar se le da su consulta personal y se empata su plan de alimentación acorde a la economÃa y hábitos de consumo de alimentos familiares.
Se da un plan y valoración deportivo para el atleta que a penas va comenzando su proceso deportivo. Se da orientación nutricional para su cuidado deportivo, antes, durante y después de sus entrenamientos
Se acompaña al atleta desde que se pacta su pelea, se asesora la categorÃa de peso, acorde a su composición corporal, diámetro bilioctestal, y estudio de estatura promedio de su categorÃa de peso para que sea más justo. Se revisan los beneficios de salud de su contrato, y se lleva una preparación adecuada a la categorÃa de peso, buscando la optimización de su composición corporal para llegar a su categorÃa de peso, se analiza a detalle toda su estrategia y se personaliza el plan de alimentación acorde de periodización del macrociclo, mesocilo ymicrociclo. Se hacen evaluaciones de rendimiento fÃsico con diversas tecnologÃas para revisar su evolución. Al mismo tiempo se planean visitas a sus entrenamientos; se acompaña toda la preparación, en el pesaje y durante la competencia, al finalizar su competencia se brinda un plan de mantenimiento y recuperación.
01
ANTES DE ENTRENAR
¿Cuál es tu bebida favorita?
¿Cómo prefieres mantenerte hidratado?
¿Cuánto tiempo dura tu entrenamiento?
03
DURANTE EL ENTRENAMIENTO
Cuida tus niveles de hidratación
Escucha a tu cuerpo,
Evita lesiones manteniendo los niveles de hidratación
02
DESPUÉS DE ENTRENAR
Vuelve a checar tus niveles de orina
Mantén tus niveles de hidratación con tus bebidas favoritas
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04
A LA HORA DE DORMIR
Durante los procesos del sueño también perdemos líquidos
Salud y Prevención
Para prevenir enfermedades asociadas al sobrepeso y problemas cardiovasculares
Para mantener la salud integral
Porque la mejor manera de mantenerse sano es prevenir
un plan de nutrición
un plan de entrenamiento
adecuado
monitoreado
accesible
Iniciando un plan de entrenamiento por salud, puedes obtener muchos beneficios, entre ellos:
Salud física
Reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión arterial, osteoporosis, y cáncer de colon y mama.
También ayuda a controlar el peso corporal, fortalecer los huesos, y mejorar la flexibilidad de las articulaciones.
Salud mental
Reducir los síntomas de depresión y ansiedad, y favorecer el bienestar general.
Fuerza muscular
Aumentar la fuerza muscular puede ayudarte a realizar actividades cotidianas, como subir escalas o cargar cosas.
Control del estrés
El ejercicio puede ayudar a aliviar el estrés.
Desarrollo de hábitos positivos
Trabajar con un entrenador personal puede ayudarte a implementar hábitos positivos de salud y fitnes.